फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
ड्राई हवा में पैरों की स्किन कठोर हो जाती है जिससे एड़ियों (Heels) के फटने जैसी समस्या शुरू होती है. विंटर सीजन (Winter) में इन्हें खास ख्याल की जरूरत पड़ती है.
फटी एड़ियां कोमल बनाने के घरेलू नुस्खे - home remedis for cracked heels
सर्दियों (Winter) में हमारे चेहरे की स्किन (Skin) के साथ-साथ पैरों की खूबसूरती भी छिनने लगती है. ड्राई हवा में पैरों की स्किन कठोर हो जाती है जिससे एड़ियों (Heels) के फटने जैसी समस्या शुरू होती है. एड़ियों के फटने की मुख्य वजह दरअसल बॉडी में कैल्शियम और चिकनाई की कमी है. एड़ी और तलवों की मोटी स्किन होने के कारण बॉडी में बनने वाला सीबम पैर के तलवों की बाहरी सतह तक नहीं पहुंच पाता. ऐसे में एड़ियां खुरदरी-सी हो जाती हैं और इनमें दरार पड़ने लगती है. विंटर सीजन में इन्हें खास ख्याल की जरूरत पड़ती है. तो आइए बताते हैं कि आप किन घरेलू उपायों को फॉलो कर अपने पैरों को विंटर में भी खूबसूरत बना सकती हैं.
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करें नारियल तेल का उपयोग
नारियल तेल बालों के साथ स्किन के लिए भी बहुत ही खास है. अगर हम नारियल तेल (Coconut Oil) को थोड़ा सा गरम करें और उनसे एड़ियों में मसाज करें तो यह यहां की कठोर स्किन को कोमल बनाएंगी. रात को सोने से पहले पैरों को अच्छे से साफ कर इस तेल से मसाज करें और रात भर सौक्स पहन कर रहें. सुबह भी नहाने के बाद नारियल तेल लगाकर सौक्स पहनकर रहें. दस दिनों में आपको नतीज़े सामने दिखने लगेंगे.
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शहद भी है गुणकारी
शहद की बात आपको भी चौंका रही होगी. दरअसल चेहरे की स्किन के साथ ही शहद को एड़ियों के लिए भी आप यूज कर सकते हैं. यह स्किन को मॉश्चराइज करने में बहुत ही कारगर साबित होता है. एक टब में बीस मिनट तक गर्म पानी में पैर डालकर बैठें. पानी में आधा कप शहद भी डालें. इसके बाद पैर को धो लें. इसका असर आपको तीन से चार दिनों में दिखने लगेगा.
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ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल भी एड़ियों को मुलायम बनाने में प्रयोग किया जा सकता है. धुले पैरों पर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल का मसाज करें. आधे घंटे तक इसे रखें. यह काम रोजाना किया जा सकता है. ऐसा करने से फटी एड़ियाँ मुलायम हो जाएंगी.
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वैसलीन
एक टब में गुनगुना पानी भरें और उसमें आधे घंटे तक पैरों को डुबाकर रखें. अब एड़ियों को साफ करें और तौलिए से पोंछ लें. साफ एड़ियों पर वैसलीन की मालिश करें. बेहतर होगा कि यह आप रात सोने से पहले कर लें. रात को यह ज्यादा इफेक्टिव होता है. सुबह उठकर पैर धो लें. फटी एड़ियां मुलायम दिखेंगी और आप शौक से बिना किसी हिचक के हाई हील्स पहन सकेंगी.
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ग्लिसरीन और गुलाब जल
ज्यादा फटी एड़ियों के लिए यह बेहतरीन उपाय है. दोनों ही चीजें एड़ियों को नमी देकर कोमल बनाती हैं. तीन-चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक-चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर मिश्रण बनाएं और कुछ देर तक एड़ियों पर लगा रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से उसे साफ कर लें. कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा.
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ओट और जोजोबा ऑयल
ओट मील त्वचा को निखारने का काम करता है. जबकि जोजोबा ऑयल मॉइश्चर करने का. ओटमील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे कुछ देर तक प्रभावित जगह पर लगाएं. फिर गुनगुने पानी से धो लें.
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Reviewed by Comnetin
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शनिवार, जनवरी 23, 2021
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